يقوم معظمنا فور الاستيقاظ صباحا بأنشطة معينة ننجزها بشكل أوتوماتيكي وبالترتيب نفسه ربما لأننا اعتدنا عليها منذ الطفولة أو لأنها مجرد عادات دأب معظم أفراد المجتمع على القيام بها لأنها قد تبدو للوهلة الأولى مفيدة.. تعرف عليها في الفيديو